Molte persone sono frenate dal contattare uno psicologo per il costo che la terapia potrebbe comportare, anche perché si ha l’idea che si tratti sempre di un percorso lungo.
L’Ordine degli Psicologi propone un tariffario nazionale per le prestazioni psicologiche, con tariffa minima e tariffa massima a seduta, che per la psicoterapia è la seguente:
Dallo Psicologo possiamo affrontare ciò che ci preoccupa e non ci rende felici, in vista di un miglioramento sia personale che relazionale.
Chiunque in momenti particolari della propria vita può avvertire una difficoltà, che si può presentare come un disturbo del sonno, problematiche sul lavoro, un malessere personale, conflitti relazionali, ecc., e spesso ci capita di definire i nostri atteggiamenti come “ansiosi” o “depressivi”.
Esprimere le proprie difficoltà e chiedere aiuto per affrontare situazioni stressanti, soprattutto quando ci si accorge che da soli non si trovano più alternative valide al problema, è non solo legittimo ma segno di maturità e coraggio. Ci vuole coraggio per mettersi in discussione e capire cosa non va, mentre è molto più facile rimandare, non pensarci o dare sempre le colpe agli altri.
Dott.ssa Maura Maria Schiavetta 