Categoria: Psicoterapia individuale
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Accorgersi di sé: ascoltarsi per stare meglio
Terzo articolo della serie dedicata al benessere personale. Ascoltarsi: un gesto silenzioso e rivoluzionario Prendersi cura del proprio benessere è un percorso che si costruisce giorno dopo giorno. Dopo aver riflettuto su cosa significa stare bene e su come la presenza possa aiutarci a ritrovare un contatto più profondo con noi stessi, oggi ci soffermiamo…
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Cos’è l’EMDR e come può aiutarti a superare un evento traumatico
Dott.ssa Maura Maria Schiavetta – Psicologa Psicoterapeuta, Milano Quando il trauma si ripresenta, anche se è “passato” Molte persone, dopo aver vissuto un’esperienza difficile o traumatica, raccontano di sentirsi “bloccate”. Anche se il tempo è passato, qualcosa dentro continua a tornare: ricordi vividi, emozioni forti, ansia improvvisa, difficoltà a lasciarsi andare. In questi casi, la…
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Ansia dopo un trauma: come riconoscerla e superarla
Dott.ssa Maura Maria Schiavetta – Psicologa Psicoterapeuta, Milano Quando l’ansia non è solo stress Dopo un evento traumatico – che si tratti di un lutto, un incidente, una malattia, una violenza o un evento improvviso – l’organismo può entrare in uno stato di allerta continua e l’ansia può diventare una presenza costante. Spesso non si…
Dott.ssa Maura Maria Schiavetta 