Categoria: Ansia
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EMDR senza ricordi chiari: si può curare un trauma che non si ricorda?
La terapia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) è oggi uno degli approcci psicoterapeutici più utilizzati per il trattamento del trauma e dei disturbi post-traumatici da stress. Si basa sull’idea che alcune esperienze difficili o traumatiche possano restare “intrappolate” nel sistema nervoso, continuando a influenzare emozioni, pensieri e comportamenti anche a distanza di molti anni.…
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Non sono la mia diagnosi: identità e significato oltre il disturbo
La diagnosi, in ambito medico e psicologico, rappresenta un momento cruciale nella vita di una persona. Non è semplicemente un’etichetta apposta a una condizione o a un disturbo: è un atto che può influenzare profondamente la percezione di sé, il modo di relazionarsi con il mondo e la ricerca del proprio senso di identità. La…
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“Voglio stare bene ma non ci riesco” – Perché l’ansia persiste anche quando il pericolo è passato (e cosa puoi fare ogni giorno per affrontarla)
Autrice: Dott.ssa Maura Maria Schiavetta Quando il pericolo è finito ma il corpo non lo sa Dopo un evento traumatico, è molto comune provare una sensazione di frustrazione: la mente sa che tutto è finito, ma il corpo e le emozioni continuano a vivere come se il pericolo fosse ancora lì. L’ansia resta, anche quando…
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Cos’è l’EMDR e come può aiutarti a superare un evento traumatico
Dott.ssa Maura Maria Schiavetta – Psicologa Psicoterapeuta, Milano Quando il trauma si ripresenta, anche se è “passato” Molte persone, dopo aver vissuto un’esperienza difficile o traumatica, raccontano di sentirsi “bloccate”. Anche se il tempo è passato, qualcosa dentro continua a tornare: ricordi vividi, emozioni forti, ansia improvvisa, difficoltà a lasciarsi andare. In questi casi, la…
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Ansia dopo un trauma: come riconoscerla e superarla
Dott.ssa Maura Maria Schiavetta – Psicologa Psicoterapeuta, Milano Quando l’ansia non è solo stress Dopo un evento traumatico – che si tratti di un lutto, un incidente, una malattia, una violenza o un evento improvviso – l’organismo può entrare in uno stato di allerta continua e l’ansia può diventare una presenza costante. Spesso non si…
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Andare dallo psicologo per ansia? A Milano, lo Studio di Psicologia di via Marghera
L’ansia è un sintomo molto comune, che può portare un disagio consistente nella vita quotidiana, perché può colpire gli aspetti vitali dell’individuo come il sonno, l’appetito, il sistema gastrointestinale e le relazioni. L’ansia può portare ad evitare certe situazioni e a limitare così la propria vita: può essere l’ascensore, l’aereo, le piazze, i concerti, ecc..…
