Tag: Ansia
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Quando ci sentiamo sopraffatti, a volte è nei piccoli gesti che possiamo tornare a noi.
Cosa significa “stare bene”? È una domanda che attraversa spesso le sedute. Non si tratta solo di sentirsi felici o rilassati, ma piuttosto di sentirsi presenti a sé stessi, in contatto con ciò che si prova, anche quando non è facile. In psicoterapia, questo momento di contatto può avvenire in modi diversi: a volte attraverso…
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Perché consultare uno psicologo?
Dallo Psicologo possiamo affrontare ciò che ci preoccupa e non ci rende felici, in vista di un miglioramento sia personale che relazionale. Chiunque in momenti particolari della propria vita può avvertire una difficoltà, che si può presentare come un disturbo del sonno, problematiche sul lavoro, un malessere personale, conflitti relazionali, ecc., e spesso ci capita di definire…
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ANSIA
L’ANSIA è un’emozione di base che si attiva quando una situazione viene percepita soggettivamente come pericolosa e che comporta uno stato di attivazione dell’organismo. L’ansia è quindi una emozione che proviamo a partire da un pensiero di pericolo (per la maggior parte dei casi per la nostra autostima) che innesca una serie di reazioni biochimiche…
Dott.ssa Maura Maria Schiavetta 