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“Non ci capiamo mai: come nascono i fraintendimenti in vacanza”
Nell’ideale, le vacanze dovrebbero essere un momento di leggerezza e piacere condiviso. Eppure, molte coppie arrivano in terapia raccontando litigi esplosi proprio sotto l’ombrellone. Perché succede? Uno dei motivi più frequenti è il fraintendimento reciproco. Piccole parole dette in un certo tono, gesti mancati, silenzi pieni: ciò che uno intende non sempre è ciò che…
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Vacanze in coppia: una pausa rigenerante o una prova di equilibrio?
– Come riconoscere e affrontare le dinamiche relazionali che emergono durante i momenti di pausa – Le vacanze sono spesso attese con entusiasmo: finalmente un tempo da dedicare a se stessi, ai propri affetti, alla coppia. Ma proprio quando si spengono i ritmi frenetici e si accende il desiderio di “stare bene insieme”, può emergere…
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“Voglio stare bene ma non ci riesco” – Perché l’ansia persiste anche quando il pericolo è passato (e cosa puoi fare ogni giorno per affrontarla)
Autrice: Dott.ssa Maura Maria Schiavetta Quando il pericolo è finito ma il corpo non lo sa Dopo un evento traumatico, è molto comune provare una sensazione di frustrazione: la mente sa che tutto è finito, ma il corpo e le emozioni continuano a vivere come se il pericolo fosse ancora lì. L’ansia resta, anche quando…
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Cos’è l’EMDR e come può aiutarti a superare un evento traumatico
Dott.ssa Maura Maria Schiavetta – Psicologa Psicoterapeuta, Milano Quando il trauma si ripresenta, anche se è “passato” Molte persone, dopo aver vissuto un’esperienza difficile o traumatica, raccontano di sentirsi “bloccate”. Anche se il tempo è passato, qualcosa dentro continua a tornare: ricordi vividi, emozioni forti, ansia improvvisa, difficoltà a lasciarsi andare. In questi casi, la…
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Ansia dopo un trauma: come riconoscerla e superarla
Dott.ssa Maura Maria Schiavetta – Psicologa Psicoterapeuta, Milano Quando l’ansia non è solo stress Dopo un evento traumatico – che si tratti di un lutto, un incidente, una malattia, una violenza o un evento improvviso – l’organismo può entrare in uno stato di allerta continua e l’ansia può diventare una presenza costante. Spesso non si…
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5 consigli pratici per spiegare ai bambini il Coronavirus
In questo momento di crisi dovuto al coronavirus, è necessario riflettere su come comunicare ai bambini le notizie di quanto sta succedendo e del perchè la quotidianità sta cambiando (non si va a scuola, i genitori sono a casa dal lavoro o lavorano da casa, si va più spesso dai nonni, non si può fare…
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