Pagina: Articoli del blog

  • “Voglio stare bene ma non ci riesco” – Perché l’ansia persiste anche quando il pericolo è passato (e cosa puoi fare ogni giorno per affrontarla)

    Autrice: Dott.ssa Maura Maria Schiavetta Quando il pericolo è finito ma il corpo non lo sa Dopo un evento traumatico, è molto comune provare una sensazione di frustrazione: la mente sa che tutto è finito, ma il corpo e le emozioni continuano a vivere come se il pericolo fosse ancora lì. L’ansia resta, anche quando…

  • Cos’è l’EMDR e come può aiutarti a superare un evento traumatico

    Dott.ssa Maura Maria Schiavetta – Psicologa Psicoterapeuta, Milano Quando il trauma si ripresenta, anche se è “passato” Molte persone, dopo aver vissuto un’esperienza difficile o traumatica, raccontano di sentirsi “bloccate”. Anche se il tempo è passato, qualcosa dentro continua a tornare: ricordi vividi, emozioni forti, ansia improvvisa, difficoltà a lasciarsi andare. In questi casi, la…

  • Ansia dopo un trauma: come riconoscerla e superarla

    Dott.ssa Maura Maria Schiavetta – Psicologa Psicoterapeuta, Milano Quando l’ansia non è solo stress Dopo un evento traumatico – che si tratti di un lutto, un incidente, una malattia, una violenza o un evento improvviso – l’organismo può entrare in uno stato di allerta continua e l’ansia può diventare una presenza costante. Spesso non si…

  • 5 consigli pratici per spiegare ai bambini il Coronavirus

    In questo momento di crisi dovuto al coronavirus, è necessario riflettere su come comunicare ai bambini le notizie di quanto sta succedendo e del perchè la quotidianità sta cambiando (non si va a scuola, i genitori sono a casa dal lavoro o lavorano da casa, si va più spesso dai nonni, non si può fare…

  • Benessere emotivo nella terza età

    Come professionista, mi capita di affrontare dei percorsi psicologici con persone della terza età, perchè dai 60 anni in su, ci sono degli eventi che possono minare il proprio benessere emotivo e che richiedono di ritrovare un nuovo equilibrio: la menopausa/andropausa l’andare in pensione la nascita di un nipote aspetti legati alla condizione fisica/di salute…

  • La crisi di coppia |Psicologa Milano

    Se vuoi ascoltare una mia intervista a Radio Lombardia sulla relazione di coppia e su come “litigare bene” CLICCA QUI Succede spesso, nelle coppie, che i partner vadano in crisi perché non si capiscono più o non riescono più a dialogare tra loro. Si mettono allora in atto una serie di meccanismi come: – lamentarsi –…

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